緩解痛經的方法：
1、烏豆蛋酒湯：
痛經女性可以去買點烏豆， 也就是我們正常吃的黑豆， 拿出60克就可以了， 雞蛋兩個， 再倒出黃酒或者米酒100毫升。 然後將烏豆與雞蛋放入水中一起煮， 這具有調中、下氣、止痛功能， 這種方法比較適合於婦女氣血虛弱型痛經， 並且還有補血潤膚的功效。
2、姜棗花椒湯：
將25克生薑、30克大棗、100克花椒洗乾淨， 注意了要將生薑的皮洗掉， 然後切成一片一片的， 大棗的核要去除， 與花椒一起裝入瓦煲中， 然後加入一碗半的水， 用文火煎煮， 水分上下直要大半碗就可以了。 最後去除殘渣， 患者喝湯。
3、韭汁紅糖飲：
取300克新鮮的韭菜， 100克紅糖， 將韭菜洗乾淨後， 放在菜籃中瀝幹水分， 再把它切碎搗爛取出汁水備用。 將紅糖放入鋁鍋內， 加清水少許煮沸， 至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。 這是具有溫經、補氣功效。 適用於氣血兩虛型痛經， 並可使皮膚紅潤光潔。
