預防酒渣鼻的日常注意事項

酒渣鼻的發病受多因素的影響， 如飲食刺激、飲酒、缺乏維生素、毛囊蠕形蟎感染、冷熱等環境刺激、精神因素及內分泌失調等等。 因而預防該病應注意生活的各個方面。

1、預防酒渣鼻應避免飲酒， 少食用或不食用辛辣刺激性食物。

2、禁止在鼻周部位抓、搔、剝及擠壓。

3、經常用溫水、肥皂清洗面部， 禁用刺激性強的化妝品。

4、保持消化道通暢， 每日規律排便， 最好是每日晨起排便1次。

5、有其他慢性疾病時應及時治療， 去除慢性病。

6、如有高脂血症， 日常飲食中應限制膽固醇的攝入， 少吃蛋黃、奶油製品、動物內臟或飽和脂肪酸含量高的食物，

7、不宜在夏季、高溫、濕熱的環境中長期生活或者工作， 注意室內通風換氣。

8、保持心情愉快、舒暢， 戒生氣、激動及情緒大幅度波動。

9、避免容易使面部毛細血管擴張的因素：如熱水浴、皮膚長期過冷和日光暴曬等， 因碘可能加重病情， 故應避免食用含碘的藥物和食物， 如海帶和貝類等。