吃什麼對預防酒渣鼻有益

酒渣鼻可嚴重影響面貌， 給患者帶來身心兩方面的傷害。 酒渣鼻發病與日常飲食刺激有關， 因此預防該病應從日常飲食開始， 下面介紹幾種對預防酒渣鼻有益的食物。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種生熟都可以吃的蔬菜， 而且還是一種良藥， 含有多種維生素， 世界上目前已經發現含維生素共有20多種， 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 進入人體後可轉換為維生素A。

2、番茄

番茄是一種營養豐富的蔬菜， 維生素C含量高， 經過烹飪後維生素C損失較少， 並且還有豐富的谷胱甘肽。

3、牛奶

牛奶營養極為豐富， 而且飲用方便，

4、黃瓜

黃瓜中含有多種維生素和必需氨基酸， 將黃瓜切片貼在臉上， 或者用黃瓜汁塗在臉上， 可治療皮膚色素沉著， 對預防酒渣鼻也有效。

5、山藥

山藥中含有大量的黏液蛋白， 能增加黏膜與皮膚的潤滑度， 減少皮下脂肪蓄積， 是很好的美容食品。