愛， 是所有人的嚮往， 就像我們聽到“王子和公主從此過上了幸福的生活”時會覺得美好得不行。 但現實告訴我們婚姻不是劇終， 而是開始。 心理學家戈特曼設置了一個愛情實驗室， 裡邊有一間舒適的公寓， 有家的溫暖， 加上一面用於觀察的單項鏡， 每個週末都會觀察許多夫妻的互動， 一天觀察12個小時， 從而歸納出：
婚姻破裂的徵兆：
1、 一開始爭吵就很凶。
2、 批評對方而不是表達自己的感受。
3、輕視對方。
4、一點小事就吵， 並極力為自己辯護。
5、不分青紅皂白。
6、負面的肢體語言。
戈特曼在預測婚姻會不會持久時也發現，
小細節維繫婚姻中的愛情：
1、出門：這些夫妻早上出門時， 會找出一件那天兩個人都會去做的事（2分鐘×5天=10分鐘）
2、回家：每天下班回來時， 這些夫妻都有一段很輕鬆的談話（20分鐘×5天=1小時40分鐘）
3、愛意：撫摸、擁抱、親吻， 這些行為飽含著溫柔與互相諒解的資訊（5分鐘×7天=35分鐘）
4、一周約會一次：兩人找一個輕鬆的環境， 將愛情升級（一周2個小時）。
5、稱讚和欣賞：每天至少稱讚和感謝對方一次（5分鐘×7天=35分鐘）
這些你能做到嗎？別人折騰別人的， 而你， 快牽著愛人的手， 開始你們的婚姻保衛戰吧！
