很多上班族平時下班以後應酬都比較多, 基本上是天天有應酬, 喝酒也是不可避免的。 長期喝酒身體很多器官都會受影響, 很多人喜歡在喝完酒以後喝杯濃茶醒酒。 其實這樣更傷腸胃。 喝完酒以後可以嘗試著吃些水果也是很有幫助的, 下面就帶大家一起來瞭解一下這方面的內容。
1、柚子
喝酒後醉意來襲, 想消除中的酒精臭味的話, 可以把柚子肉切成丁狀, 然後沾上適量白糖吃, 就可以恢復口氣清新。
2、香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強, 這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。 新鮮葡萄中含有大量酒石酸, 這種物質進入人體後, 可以跟酒中的乙醇發生反應, 從而生成酯類物質, 這樣就可以降低血壓中酒精濃度, 人體也就不容易喝醉了。 另外, 葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
4、番茄
生吃番茄或者是喝番茄汁, 都能起到解酒作用, 不過後者的解酒作用更顯著。 由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分, 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁, 可以快速擺脫就會頭暈狀態, 從醉酒中清醒過來。
5、西瓜汁
喝新鮮西瓜汁也是解酒的不錯選擇。 因為西瓜汁能促進排尿, 讓體內的酒精隨著尿液排出體外, 同時也可以起到降溫作用, 預防酒後發熱。 在夏季當中, 喝西瓜汁還能夠清熱降火, 可謂是一舉兩得。
以上的這些水果在喝完酒以後吃點對解酒的效果都是非常好的, 也可以喝些牛奶也是挺不錯的。 大家切記喝酒以後不要喝濃茶, 會對胃部產生很大的刺激。 平時多吃一些養胃的食材, 米飯也不要吃的太硬, 多喝點粥是很不錯的選擇。