提子的營養價值非常豐富， 而且口感比葡萄更脆、更甜， 所以一直以來都深受廣大女性朋友們所喜愛。 和葡萄一樣， 提子含有豐富的維生素C， 女性經常食用一些提子對於美容養顏抗衰老， 以及身體的健康等方面都能起到很好的作用。 那麼吃提子可以補血嗎？今天我們就一起來瞭解一下吧！
無籽紅提被列為世界四大水果之首， 含有多種果酸、維生素、礦物質。 其味甘酸性平， 補氣血強筋骨， 養顏、止咳、安胎。 老人、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者可以食用紅提作為滋補佳品。 孕婦也可以多多食用紅提，
紅提從果皮至果肉都蘊藏著豐富的營養素， 紅提皮具有抗過敏、延緩衰老， 抗氧化， 減輕肝機能障礙、保護心血管等功能， 其實也是一種非常好的美容產品。
提子含豐富維他命C及E， 為皮膚提供抗氧化保護， 有效對抗游離基， 減輕皮膚受外來環境的侵襲。 提子是營養價值很高的果品， 特別是含糖類很高， 因此容易產內熱， 所以陰虛內熱， 津液虧損， 便秘者不宜食。 總之， 提子營養豐富， 糖多性溫， 多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不節等副作用。 此外， 大多數水果中糖份含量很高， 所以要把它當作零食或是點心適量食用。
上面的內容詳細的為大家介紹了吃提子能不能補血的問題，
