檸檬在我們的日常生活中是比較常見的水果之一。 許多朋友都知道， 檸檬含有豐富的維生素C， 對於我們皮膚的美白能夠起到很好的幫助作用， 所以經常飲用檸檬水不僅可以保護我們的皮膚， 還且還能夠促進腸道的蠕動， 改善便秘的情況。 檸檬水雖然好， 那麼空腹的時候能不能喝呢？一起來看看。
檸檬水屬於酸性， 人在空腹時， 胃酸的濃度較高， 這時候如果再進食大量酸性的飲料或水果， 會使胃酸和水果中的成分結合， 形成難以溶解的沉澱物。 一旦沉澱物結成大塊， 就會使胃內壓力升高， 引起脹痛，
檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕等症狀， 有助於感冒患者康復。 剛感冒時， 喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。 除了抗菌及提高免疫力外， 檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。 更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加入溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。 感冒初起時， 不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水， 飲之可以緩解咽喉痛， 並減少喉嚨不適。
通過上面介紹的內容， 相信朋友們已經知道了空腹的時候是不宜飲用檸檬水的。
