骨質增生又復發了

人到老年， 各方面機能退化， 再加上日常生活中一些不良的習慣， 就有可能導致骨質增生的發生， 所以老年人一定要特別注意， 而骨質增生又復發了， 這是讓患者很痛苦的事， 所以及早做好預防是很有必要的， 下面就來偉大家介紹下如何預防骨質增生復發。

1.避免長期劇烈運動

毫無疑問， 外傷是造成人體自衛及再生的重要因素。 因此出現外傷時一定要妥善處理， 並注意後期的休養和調理， 以免埋下骨質增生的隱患。 這是骨質增生的預防措施之一。

2.積極鍛煉

體育運動是比較有效的骨質增生的預防措施。

3.注重日常飲食

醫學上認為， 陰陽平衡， 氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎。 人體正氣先虛經絡不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。

以上就是如何預防骨質增生復發的介紹， 希望大家積極的做好預防工作， 避免骨質增生的發生。 大家應該多重視， 多瞭解， 在生活中多注意預防， 一旦發現儘早治療。