小米薏仁粥的功效是什麼

現在人們已經逐漸的意識到了粗糧對於身體的好處， 因此都想要食用粗糧來對於身體進行調節， 但是很多的粗糧和粗糧組合都是我們不常見的。 同時一些人擔心盲目的食用一些食物， 會對於身體造成嚴重的傷害， 甚至會影響我們的體質狀況， 那麼小米薏仁粥的功效是什麼呢?

小米薏仁粥防腹瀉、美容。

小米甘鹹、涼， 入腎， 兼入脾、胃。 和中、益腎、除熱、解毒。 治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。

薏仁又是一種美容食品，

小米粥和薏仁粥不僅可以調節我們的身體狀況， 同時還具有很好的美容養顏的功效， 因此在平時的時候可以食用這些食物的， 但是薏仁粥是一種涼性的食物， 不能盲目的食用這些食物， 很多體質涼性的人都不適合食用這些食物。