現如今， 很多老年人一直被骨質增生所困擾， 影響了正常的生活專家指出,在飲食上多吃一些對於骨質增生有益處的食品， 將對骨質增生的康復起到重要的輔助作用， 下面請專家為我們講講骨質增生的飲食。
說起， 骨質增生的飲食， 老年人應節制飲食， 保持適當的體重， 避免肥胖。 臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節， 比相似病情而體重標準者的治療時間要長， 恢復要慢。
原因很簡單， 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔， 關節的磨損與傷害也就更大。 均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命， 而生物類黃酮可以預防自由基的破壞， 減緩發炎反應， 加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
溫馨提示：有骨質增生的患者,特別是老年人患者,應及時到醫院就診治療,防止病情惡化,導致其他疾病的發生.影響到您的生活和健康.如需更多幫助請諮詢本站線上專家。
骨質增生：
您好！膝關節骨質增生主要表現為關節疼痛，上下樓加重，下蹲受限制，晨起久坐起來時疼痛加重，稍活動後減輕，伸屈活動有彈響聲，重則紅腫（積水）畸形，不能彎曲，合併風濕者，受涼或陰天下雨加重。治療可以採用中... [詳細答案]
你好，據你所述的情況，考慮與你目前所患有的疾病有關，建議你積極的服用降壓藥、控制好血糖，及服用些活血管類藥物，並定期到內科進行複查。 [詳細答案]
考慮是腰椎病引起的，這是可以採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
頭暈一定要想到頸椎病！ 現在頭暈的病人很多，在這個時候一定要想到是不是頸椎的問題，是不是椎動脈型頸椎病，頸椎病引起的頭暈往往和頸椎的活動姿勢有關 [詳細答案]
建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，... [詳細答案]
