骨質增生懷孕應該吃些什麼

由於古往今來人們在骨質增生的飲食方面都缺乏一定的關注， 因此就導致了有更多的患者被骨質增生這種疾病所困擾， 有的孕婦也會患上這種病， 那麼骨質增生懷孕應該吃些什麼？由於骨質增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關， 因此在飲食上要注意以下幾點：

1、要適當增加戶外活動， 儘量避免長期臥床休息。

2、進食高鈣食品， 以確保老年人骨質代謝的正常需要。 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50％左右， 即每日成分鈣不少於1200毫克， 故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時要補充鈣劑。

3、超體重者宜控制飲食， 增加活動， 減輕體重， 以利於減輕關節負重。

4、蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

5、要增加多種維生素的攝入， 如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

以上列舉的這幾點就是我們在飲食方面要注意的相關， 也希望以上的這些相關能夠給需要的朋友帶來一定的幫助， 最後我們也希望通過以上的相關介紹能夠引起更多的人對這種疾病在飲食方面的關注， 最終改善患者的患病情況。