骨質疏鬆相信大家並不陌生， 這種疾病的出現並不是偶然的， 很多情況下是由於日常生活中的不良習慣而造成的， 如吸煙飲酒、飲食過鹹， 這種疾病出現在不同年齡段的人群中， 那麼哪些人容易患上骨質疏鬆呢?讓我們跟隨專家一些瞭解一下吧。
容易導致骨質疏鬆的人群：
1、酗酒者 酗酒導致骨密度降低， 酗酒使成骨細胞功能受抑制， 抑制人骨生長因數， 使睾酮水準下降， 易導致骨松和骨折。 有專家建議：飲酒者每天乙醇攝入量在11～29克為宜， 高於30克為過量， 有害健康。
2、喜歡高鹽飲食者 高鹽飲食也是骨松症的高危險因素，
3、長期偏食者 偏食會致鈣、蛋白質等營養素的缺乏， 導致骨基質蛋白合成不足。
4、缺乏運動者 足不出門， 長時間打電腦、看電視， 體育活動太少者， 也易患骨質疏鬆症。 適量運動， 尤其是負重運動， 可以增加骨峰值和減少及延緩骨量丟失。 運動可提高雌激素和睾丸酮水準， 使鈣的吸收和利用增加， 肌肉發達則骨粗壯， 骨密度高。 但過度的運動可導致青春期的延遲， 身體脂肪的過量丟失和雌激素的嚴重缺乏， 易導致骨質疏鬆症。
5、嗜煙者 吸煙者骨量丟失率約為正常人的1.5～2倍。 吸煙可使腸鈣吸收減少、促進骨吸收、增加尿鈣排泄、抑制骨形成作用。 煙有抗雌激素作用，
6、過早停經和卵巢切除者 主要是雌激素減少， 使成骨細胞活性降低， 破骨細胞活性增加， 骨基質形成減少， 骨丟失加快。 雌激素和雄激素在骨生長和骨形成中都有重要意義。 女性在青春期過度減肥， 會使雌激素分泌減少， 從而使骨峰值和骨密度都下降， 易患骨松症。 人的骨骼約有一半是在青春期形成的。
7、身體瘦小， 有骨質疏鬆症家族史者 約25%～35%骨松性骨折決定於遺傳因素， 髖部骨折遺傳因素起很大作用。 經研究發現， 絕經早的婦女， 有髖部骨折家族史的患者， 其發生髖部骨折的危險比一般人增加3.7倍。
8、長期使用影響骨代謝藥物者 如經常使用皮質類固醇、肝素和抗驚厥藥物的人也易患骨質疏鬆症。
由此可見， 適當的飲酒、喝茶在一定程度上可以預防骨質疏鬆， 降低這種疾病的發病幾率， 希望大愛在生活中不要整日忙於工作， 要注意適當的放鬆， 身體健康才是最重要的， 和朋友喝喝茶， 不僅能夠促進感情還可以預防骨質疏鬆。
