腰肌勞損發作的主要症狀是什麼

腰肌勞損， 又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等， 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 是腰痛的常見原因之一。 隨著科技的不斷進步， 於是很多的生活方式開始發生改變。 當人們運動量逐漸減少， 飲食逐漸不規律的時候， 各種疾病開始危害人們的身體健康。 為了讓大家更瞭解腰肌勞損這種疾病， 下面為大家介紹一下腰肌勞損發作的主要症狀是什麼：

腰肌勞損症狀一：腰部活動基本正常， 一般無明顯障礙， 但有時有牽掣不適感。 不能久坐久站， 不能勝任彎腰工作，

彎腰稍久， 便直腰困難， 常喜雙手捶擊腰背部。

腰肌勞損症狀二：長期反復發作的腰背部酸痛不適， 或呈鈍性脹痛， 腰部重著板緊， 如負重物， 時輕時重， 纏綿不愈。 充分休息、加強保暖， 適當活動或改變體位姿勢可使症狀減輕， 勞累或遇陰雨天氣， 受風寒濕影響， 則腰肌勞損的症狀就會加重。

腰肌勞損症狀三：急性發作時， 諸症明顯加重， 可有明顯的肌痙攣， 甚至出現腰脊柱側彎， 下肢牽掣作痛等腰肌勞損的症狀。

如今， 腰肌勞損的症狀有很多， 通常情況下， 患者會出現腰背痛或腰背痛合併腿痛是慢性腰肌勞損的主要症狀。 疼痛的部位和輕重因人而異。

疼痛的性質也有不同， 有的比較局限， 病人能清楚指出疼痛的部位;有的疼痛深在，

區域模糊;有的疼痛只限於腰部或臀部;有的可向下肢放射。 多數病人訴說日夜均有疼痛， 但有程度與時間的差異;有的白天腰痛加重， 而休息及夜間睡眠時減輕;有的夜間甚痛， 常因腰臀部疼痛不能入睡， 或者使病人痛醒;起床時更感困難， 但起床後及白天輕微活動後腰臀部疼痛減輕。

有的病人感到腰部板緊無法彎腰， 僵硬以致不能入睡;也有的病人感到腰部無力或空虛感， 不能稍久維持一個坐、立、走的姿勢， 因此， 必須不斷變化體位， 若稍久維持在一個姿勢上則酸痛加重， 但變化體位或稍微輕度活動後酸痛減輕。

患者出現的腰部疼痛程度不穩定， 由間歇性痛逐漸轉為持續性疼痛， 勞累後腰肌勞損症狀加劇。

腰痛範圍比較廣泛， 疼痛性質說不清， 隱痛、脹痛、酸痛， 有的伴有沉重感。 白天工作或訓練時， 腰痛症狀減輕或消失， 而休息時腰痛加重影響睡眠， 早晨起床時腰痛重， 活動以後好轉。 疼痛與天氣變化有關， 受涼或陰雨天加重。 常覺彎腰工作困難， 彎腰稍久疼痛加劇， 少數患者深夜疼痛加劇。

綜上述分析， 腰肌勞損臨床症狀有哪些已經瞭解了吧， 為了避免此疾病的症狀給生活帶來影響， 患者在生活中就要注意預防。 在日常生活、學習和工作中， 注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢， 以及睡眠姿勢等的合理性， 糾正不良姿勢和習慣， 加強鍛煉， 增強體質， 尤其加強腰背肌功能鍛煉。 因為適當的鍛煉能改善肌肉血液迴圈， 促進新陳代謝，

增加肌肉的反應性和強度， 松解軟組織的粘連， 糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調， 提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性， 從而起到良好的治療與預防作用及時使用， 腰肌骨方世醫貼治療。

雖然腰肌勞損這種疾病並不是一種不能治癒的疾病， 但是因為治療過程漫長， 所以還是會對患者的生活造成不小的影響。 為了讓治療起到最佳的效果， 患者在日常生活當中還要注意生活護理哦。