很多男人是家中的主力， 要是得了腰肌勞損之後會喪失了勞動力， 影響工作的同時也給家庭造成很大的影響， 因此男人在工作時一定要注意勞逸結合， 長期從事體力勞動的患者更加需要注意， 男性得了腰肌勞損的危害嚴重嗎?主要有以下危害。
1.慢性腰肌勞損日積月累， 可使肌纖維變性， 甚而少量撕裂， 形成疤痕或纖維索條或粘連， 遺留長期慢性腰背痛， 由於長期發病會影響腰椎的正常工作， 會造成椎骨關節損傷， 發展為腰椎病理性彎曲或骨質增生。
2.腰肌勞損開始只有腰部隱痛反復發作，
3.肌肉組織都有一個特點， 工作負擔進行性加重時它會代償增大， 但肌肉細胞的數量一般不會增多， 而是體積增大， 當達到它的最大體積後只有靠間質細胞增生來彌補， 但它是沒有收縮功能的， 反而會不斷減小肌肉彈性， 使之慢慢硬化， 不能再支持腰的挺直動作， 最終發生不可逆的肌功能衰竭性截癱， 原理和心衰很象， 因此腰肌勞損一但發現， 必須馬上停止勞動，
腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中， 可經常受到牽張， 受力大而頻繁的組織， 會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。 斷裂組織修復和出血、滲出被吸收後， 可遺留瘢痕和組織粘連， 這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛， 可見腰肌勞損的危害很大。
