很多孕婦因為懷有身孕， 所以運動得也少了， 坐的時間比較長， 誰知道坐久了感覺腰疼， 去醫院一查竟然得了腰肌勞損。 由於該疾病早期症狀不是很明顯， 一般不會引起人們的廣泛關注， 隨著時間的流逝， 腰肌勞損給日常生活帶來了極大的危害。 主要是腰部的疼痛， 在勞累或受到風寒的刺激後， 疼痛會加重。 我們來看一看孕婦腰肌勞損應該怎麼治療：
1、首先， 治療可以用熱敷的方法， 可以使用頸腰腿痛貼和骨質增生外敷靈。 這兩種外敷藥， 都是有不錯的效果的。 在敷上以後要等50分鐘左右的時間。
2、另外， 患者也可以做一些簡單的小運動， 這樣既方便又省事。 可以在工作之餘進行鍛煉。 另外還要把生活中的不好的姿勢改掉， 還要有一個正確的坐姿， 不要長時間的彎腰， 睡覺的時候有個好的姿勢。
3、還要根據具體的病情進行對應的治療， 並且把自己不好的姿勢改掉， 這對病情的恢復是有效果的， 在工作兩個小時的時候最好能休息會， 做做腰部的運動， 注意不要讓腰部過度的勞累。
注意事項：防止過勞， 腰部作為人體運動的中心， 過度勞累， 會造成損傷而出現腰痛， 所以我們平時在工作生活中要注意勞逸結合， 以免引起腰部疾患。
