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5個月寶寶食譜:粥類5個月寶寶食譜

適合5個月寶寶的粥類食譜。

餅乾粥

食物原料:

大米15克, 嬰兒專用餅乾2片。

製作方法:

1、大米淘洗乾淨, 放入清水中浸泡1小時。

2、鍋置火上, 放入大米和適量清水, 大火煮沸, 轉小火熬成稀粥。

3、把餅乾搗碎, 放入粥中稍煮片刻即可。

營養經:

可以用牛奶代替大米粥, 放入餅乾拌成糊狀。

胡蘿蔔白米香粥

食物原料:

胡蘿蔔1根, 白米粥半小碗

製作方法:

胡蘿蔔清洗乾淨後, 去皮煮熟, 然後和白米粥一起壓成泥狀, 也可採用果汁機打成泥狀, 經過加熱後就可以喂寶寶了。

營養經:

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,

素有“小人參”之稱。 胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1, 維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分, 能為寶寶補充成長所需的營養素。

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5個月寶寶輔食食譜(圖)

4-5個月的寶寶的營養需求

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