雞蛋是我們生活中經常吃的一種食物， 尤其是在早餐的時候經常食用雞蛋能更好的保證我們身體所需要的營養價值， 但是雞蛋的營養價值雖然比較豐富， 但是一旦搭配不好就會影響到雞蛋的營養價值， 其中蜂蜜就是很多人早餐都喜歡食用的一種， 下面一起瞭解下雞蛋真的可以和蜂蜜一起吃嗎。
雞蛋真的可以和蜂蜜一起吃嗎
蜂蜜營養豐富， 含果糖、葡萄糖、樹膠、有機酸、酵母、酶類、無機鹽類、維生素及多種微量元素。 蜂蜜對胃黏膜的潰瘍面有保護作用。 臨床上， 對胃炎、胃、十二指腸潰瘍有治療作用。
雞蛋中除富含人體必須的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分外， 其中蛋黃含有大量的磷脂(卵磷脂和腦磷脂)， 這種磷脂能在胃黏膜表面形成一種很薄的硫水層， 對胃黏膜具有很強的保護和抵禦有害因數的防護作用， 使胃內攻擊因數和保護因數始終處在平衡之中。 因此， 特別適合胃潰瘍患者服用。 吃雞蛋最好在湯食內打蛋花或吃蛋羹， 利於消化。
從上面介紹了蜂蜜跟雞蛋的功效， 那麼雞蛋可以和蜂蜜在一起嗎？
回答是可以的， 雞蛋與蜂蜜一起吃有很多食療功效， 比如雞蛋與蜂蜜一起吃有滋陰養血，
1.蜂蜜雞蛋茶治療便秘
先將1只生雞蛋打入碗內攪拌均勻， 然後加入少許麻油， 用沸水沏成雞蛋茶， 晚上臨睡前溫服， 服用時再加入3湯匙蜂蜜。
2.油煎雞蛋加蜂蜜預防哮喘發作
[配料]雞蛋1-2個， 蜂蜜1-2匙， 油適量。
[制用法]油煎雞蛋， 趁熱加蜂蜜， 立即食用。 自春季開始， 每晨服1次， 可連用2-3個月。
[功效]補陰益血、補脾和胃、潤腸通便， 有一定的預防哮喘發作的效果。
3.蜂蜜雞蛋等治氣管炎
患上氣管炎的人都很煩惱， 入冬就經常犯病， 吃藥、打針往往見效不大， 這裡介紹一個秘方：立冬開始早晚用蜂蜜一湯匙、雞蛋一個，
4.雞蛋蜂蜜方滋陰養血
[用料]雞蛋1-2個， 蜂蜜1-2湯匙。
[制法]將雞蛋去殼， 在油鍋內煎熟， 趁熱加蜂蜜， 立即進食。
[功效]滋陰養血， 清熱潤燥。 用治小兒支氣管哮喘病。
5.雞蛋蜂蜜醋治療糖尿病
取生雞蛋5個， 打碎置碗中， 再加入醋150毫升調和， 泡約36小時。 再用醋、蜂蜜各250毫升與原有的蛋醋液混合和勻。 每日早晚口服15毫升。
上面就是對雞蛋真的可以和蜂蜜一起吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道雞蛋是可以喝蜂蜜一起食用的， 這樣還能讓營養價值變得更加的豐富， 能對我們的身體進行更好的調理， 想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食營養的均衡。
