這個時期, 寶寶的消化系統尚未完全發育成熟, 一般從餵食流質食物開始, 由單種到多種類逐漸增加, 餵食量根據寶寶的適應情況慢慢增加, 以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。
香瓜汁
食物原料:
新鮮香瓜半個。
製作方法:
1、將香瓜洗淨, 去皮, 去子, 切塊。
2、將香瓜塊放入榨汁機中, 加水攪拌榨汁, 倒出來沉澱後濾渣即可餵食。
營養經:
香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質, 常飲用香瓜汁可以促進血液迴圈、幫助消化, 預防口乾舌燥等。
鮮果蔬汁
食物原料:
黃瓜、胡蘿蔔各1根, 芒果1個,
製作方法:
1、將黃瓜、胡蘿蔔分別洗淨, 切段, 芒果洗淨, 去皮取果肉。
2、榨汁機內放入少量礦泉水, 黃瓜、胡蘿蔔以及芒果果肉, 榨汁加白糖拌勻即可。
營養經:
黃瓜的維生素和纖維素含量都很高;芒果和胡蘿蔔中除了含有豐富的膳食纖維外, 還有大量的胡蘿蔔素, 這有助於寶寶的新陳代謝和改善視力, 而極為豐富的維生素可以提高寶寶機體免疫力。
七個月寶寶食譜大全
11個月寶寶食譜大全
9個月寶寶食譜大全