很多人都是用枸杞來直接泡水喝， 但是卻不知道枸杞直接泡水到底能不能喝， 如果不能喝， 不小心食物過敏， 或者是食物中毒的話， 那麼對身體來說肯定是非常不利的， 吃枸杞雖然說對身體好， 不過有很多事項都是需要我們記住的， 這樣吃枸杞才夠健康， 夠安全， 功效也夠好， 那麼枸杞直接泡水喝好嗎?
杞是可以直接泡水喝的， 有補腎陰， 通便， 肝腎陰虧， 益精明目的功效最好是拿溫開水泡一下， 2小時左右， 喝的時候加入開水調溫服用即可。
枸杞子是一個很好的養生保健品， 那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
一、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命。
二、滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞是可以直接泡水喝的， 不過水要開， 這樣的水泡制枸杞效果才會更好， 如果害怕一時半會泡制不出來的話，
