孕婦坐骨神經痛怎麼辦

到了28周後， 有些准媽媽可能在站起來、睡覺翻身時大腿根的骨頭會疼， 有時候還感覺大腿內側酸痛。 很多准媽媽會有點慌張， 其實孕晚期的坐骨神經痛是一種很正常的現象， 很多准媽媽都會有， 所以不用特別擔心。 那假如孕婦坐骨神經痛怎麼辦呢?

1.注意休息， 避免勞累

因為有胎寶寶， 孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法， 孕婦應避免勞累、穿平底鞋， 注意休息。 可以平躺， 將腳架高， 使得腳的位置和心臟的位置接近， 使靜脈回流增加更為舒暢。

2.嚴重的話， 可進行局部的鎮痛治療

如果很嚴重的話， 就要到醫院進行局封，

3.調整睡覺的姿勢

調整睡眠姿勢能緩解坐骨神經痛;在睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液。