備孕夫妻當心吃掉孕氣

從細節做起懷個寶寶

打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習慣應該要戒掉了。香煙中的化學物質會直接限制胎兒的生長，減少胎兒細胞包括腦細胞的數量。酒在妊娠的任何時期，不論多少都對胎兒有影響。因為酒精可以通過胎盤進入到胎兒的血液中，損害胎兒的內臟和器官發育，引起各種畸形。

避免在計畫及整個孕期接觸到有害的環境。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在著對有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。

另外，一天超過8小時的微機操作是不夠健康的，所以OL一族在計畫懷孕期和懷孕期應該至少每隔3小時離開一下空調、電腦、影印機充斥的環境，去戶外透一透氣。還需注意的是，在未的情況下，尤其是在推遲或是在該來月經的時候，請慎做放射線檢查，如透視、拍X光片等。