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多吃蜂蜜可以護肝

到了秋天, 因為氣候乾燥, 我們往往感覺到眼睛乾澀, 一般來說, 這是因為乾燥的環境裡, 水分蒸發得比較快, 人體內的水分也同樣容易消耗。 所以, 人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。

除了氣候的影響外, 肝對眼睛的影響也很大, 中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係, 叫“肝開竅於目”, 因為“肝藏血”是肝的功能之一, 它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的, 可以說, 肝是明目的源泉。 秋天本來眼睛就容易幹, 少了肝提供的滋潤, 眼睛就更容易乾澀了。

護肝要多吃蜂蜜, 蜂蜜含有葡萄糖和果糖,

能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力, 從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。 經常喝蜂蜜可以輔助治療各種慢性肝病 (尤其是慢性乙肝), 最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前。

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