菊花茶怎麼泡才正確?相信許多人都想知道這個問題， 夏季是最適合飲用菊花茶的季節， 但是許多人都不知道如何沖泡菊花茶， 今天小編就給大家介紹下菊花茶， 將給大家介紹菊花茶泡法以及菊花茶功效， 喜歡菊花茶的小夥伴一起來看看吧。
菊花茶怎麼泡才正確
菊花茶相信大家都有喝過， 應該知道菊花茶一般可以沖泡五次到七次， 但每個人對茶的口味有差別， 濃淡要求不一樣， 所以每個人也有不同。 泡的次數過於多， 茶就會變得很淡， 沒有味道， 同時泡得越久， 茶中的有效成分就會越少。
菊花茶的沖泡方法有許多， 許多人， 特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用， 它不僅可以清肝明目、對抗輻射， 而且還能降火解暑， 非常適合在炎熱的夏季飲用。 很多人覺得菊花茶的泡法很簡單， 直接將幹菊花放入杯中， 再沖入沸水即可。 其實， 要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
1、選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶， 首先我們需要挑選上好的菊花， 菊花很容易發黴、長蟲子， 市場上的菊花品質參差不齊， 不懂門道的話很難選到優質菊花。 不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花， 其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同， 但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，
3、泡茶
洗完茶後， 用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花裡， 放置5分鐘即可飲用。 注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦， 因為熱水沖進去會攪動菊花， 不用你再專門去攪拌。 而將菊花投入熱水中還要去攪拌， 否則菊花就會浮在水面。
菊花茶飲用禁忌
1、中醫提醒， 味苦的野菊花最好不要飲用。
2、過敏體質的人如果想喝菊花茶， 先用一兩朵沖泡飲用試試， 如果沒問題再多泡， 但也不能過量飲用。
3、菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。 菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。
菊花茶有7大功效這5類人千萬別喝
菊花茶的功效與作用
1.清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥， 比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症， 只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
3.明目養神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目， 還能夠起到養神的作用， 對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦， 絕對是有益處的哦。
4.防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射， 對於大部分的上班族而言，
5.殺菌消炎
多喝菊花茶能夠説明人體對抗多重病毒、細菌， 能夠達到很好的抑制的作用。
6.消除眼睛浮腫
對於經常熬夜的朋友而言， 早上起床後眼睛會出現浮腫的現象， 可以用菊花茶來消除浮腫， 用棉簽蘸取適量的菊花茶， 塗於眼睛的四周， 能夠起到消除浮腫的作用。
7.抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦， 菊花茶也是一種保健茶， 日常生活中可以多喝些。
菊花茶的禁忌人群
1.孕婦
菊花茶性寒、味甘， 有極好的祛除火氣之效， 但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱， 食用菊花茶容易刺激腸胃， 引起肚疼腹瀉等症狀， 不利於胎兒的健康成長。
2.過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏， 如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用， 對自己的健康不利。
3.寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀， 菊花茶性寒， 只會加重其症狀， 對健康不利。
4.老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇， 夏季食用並無大礙， 但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱， 喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性， 老人需慎重。
小孩處在生長發育的高峰期， 陽氣正當時， 喝菊花茶有削減陽氣之效， 最好禁止食用。
5.傷寒感冒者
一般情況下， 傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。
結語：上面就是小編給大家介紹的菊花茶的相關內容，看了上面的知識，大家應該知道菊花茶的正確泡法是什麼了吧，菊花茶的功效有許多，我們可以利用菊花茶來養生，但是要注意相關的沖泡方法與禁忌哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。
結語：上面就是小編給大家介紹的菊花茶的相關內容，看了上面的知識，大家應該知道菊花茶的正確泡法是什麼了吧，菊花茶的功效有許多，我們可以利用菊花茶來養生，但是要注意相關的沖泡方法與禁忌哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
