骨髓炎患者如何保健

提及骨髓炎相信大家並不陌生， 近年來， 受生活中多因素的影響， 骨髓炎的發病呈不斷上升趨勢， 骨髓炎並不是人們通常所理解的單純骨髓發炎， 而是指整個骨組織， 包括骨膜、骨皮質、骨髓均受細菌感染而產生的一系列病變， 是一種骨的感染和破壞， 由需氧或厭氧菌、分枝桿菌、真菌引起。 病變比較頑固， 不好治癒， 在臨床規範治療的同時， 骨髓炎患者如何保健?專家指出：

1.飲食方面：可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生等食物， 經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。

2.治療後期可以適當活動後， 多做有益於心臟功能的活動， 如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等， 以全身各部都能活動， 助氣血運行為原則。

3.運動是最單純、有效的活血方式， 可以改善血液的高凝狀態。 每日用半小時左右活動筋骨， 促進血液迴圈和機體代謝， 可明顯改善不適症狀。 血淤體質在精神調養上， 要培養 樂觀的情緒。 精神愉快則氣血和暢， 有利血淤體質的改善。 反之， 苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。