經常接吻讓你生活甜蜜美好又健康

1.有利減肥瘦身

一次充滿激情的長時間接吻可消耗12千卡的熱量， 即使是非常含蓄的接吻方式也利於消耗熱量達到附帶減肥目的。 接吻每持續一分鐘， 就能消耗身體中26卡路里的能量。 科學家宣佈， 要想達到減肥的效果， 我們並不需要瘋狂接吻。 每天只需三個持續20秒的吻， 就能讓你達到減輕體重的目的。

2.有利美容養顏

一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態， 這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。 換句話說， 接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式， 它能夠使皮膚更加光滑， 預防皺紋，

也能夠加速血液迴圈。 或許接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。 當然， 同使用護膚霜以及做面膜相比較而言， 接吻的過程要讓人舒服的多。

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3.有利牙齒健康

經常接吻的人完全可以對那些鋪天蓋地的口香糖宣傳廣告不予理睬， 因為接吻是保持牙齒健康和預防蛀牙的最好良方。 在接吻過程中， 人的口腔會產生大量唾液， 而由於唾液中含有豐富的鈣和磷， 所以只需接吻就可以有效保障牙齒免受蛀牙威脅。 在接吻過程中， 唾液的酸鹼度是中性的， 所以接吻還能保證牙齒和牙床免受其它疾病的干擾。

4.良好的止痛效果

接吻過程中人體分泌出來的安多芬(endorphin， 一種讓人舒暢的荷爾蒙， 從日常運動、柔緩音樂、舒暢心境和喜樂情緒中產生)還有良好的止痛作用。

越是激情熾烈的接吻， 機體內安多芬的分泌就越多。 一次接吻所產生的安多芬對人的撫慰作用相當於打一次小劑量的嗎啡。 同時， 接吻還能誘發人體一些自然抗體的產生， 這都具有良好的止痛效果。

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5.促進血液迴圈

接吻可使男性的脈博跳動次數驟然升高到每分鐘110次至120次、使女性的脈博跳動次數升高至每分鐘達180次。 這極大地改善了人體的血液迴圈狀況。 人體各部位的細胞也由此而獲取了更多的氧氣供應， 從而讓我們倍感精神煥發， 充滿旺盛的生命力。

6.調節情緒保持樂觀

接吻有利於緩和人的神經系統並消除緊張情緒。 正是由於接吻的這一功效， 那些時常接吻的情侶們才保持一種樂觀的情緒。

此外， 接吻使人分泌出來的腎上腺素還有利於我們保持愉悅。 接吻可以幫助女性放鬆， 緩解壓力。

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7.防病健身

接吻還能夠延緩人體內各類有害化學物質的合成進程， 那些經常接吻的人很少患血液、腸胃和膽囊疾病。 接吻還能夠有效阻止體內動脈硬化過程， 還能預防植物性神經障礙和血液循環系統疾病。 長時間的接吻還能擺脫老打嗝的毛病。 接吻過程中呼吸被遏制也對機體組織非常有利， 其原理類似於瑜珈或氣功。 接吻還能阻止皮質激素形成， 減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的幾率。

8.增強免疫力

接吻可以讓雙方之間交換唾液， 其中包括很多不同的物質， 水分、酶、細菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質等。

根據最新一項研究顯示， 以上各種物質交換可以刺激一個人的免疫系統產生抗體。