關節炎適合什麼運動

關節炎的發生都是有一定的原因的， 如果， 過度的勞累、活動量過大、股關節受冷等， 因此老年人運動不可過量， 許多老年朋友將爬山、爬樓作為每天必行的健身活動， 但這兩種運動會加重下肢關節軟骨的磨損， 不適宜骨關節炎病人， 那麼關節炎適合什麼運動？

像一些原地下蹲動作、太極拳等也會加重關節負重， 不適宜骨關節炎病人。 因此， 骨關節炎病人平時運動要適度， 發病時， 要減少甚至停止運動。 但是， 不運動， 關節功能也會退化， 所以， 病情緩解後， 還是要逐漸恢復運動。

骨關節炎病人游泳是全身性運動，

關節炎病人適合做哪些運動， 通過上述文章的講解我們已經熟悉了， 專家提醒廣大患者， 得了病不可怕， 關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療， 再加上日常生活的康復鍛煉， 就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。