膝關節炎能健身嗎

膝關節炎是發生在人體關節及周圍組織的炎性疾病， 有十多種種類， 目前發病比較多就是風濕性關節炎， 類風濕性關節還有痛風性關節炎， 發病多數伴有疼痛和腫脹， 嚴重的還可伴有關節功能喪失， 那麼得了膝關節炎能健身嗎。

膝關節炎主要表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸開， 嚴重者導致關節殘疾、嚴重影響著患者的生活品質， 那麼關節炎到底是什麼原因形成的呢， 我們瞭解到它的發病原因比較複雜， 大多數與患者的炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。

由於關節炎的種類比較多， 它的表現症狀也是不同的， 最主要的就是疼痛， 腫脹， 功能障礙等， 有的還可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、壓痛、肌萎縮及肌無力、關節活動範圍受限及神經根受壓等體征。 目前發病比較多的還屬類風濕性關節炎， 它與遺傳、細菌及病毒感染、環境因素包括吸煙有關。 可發生在任何年齡。

主要症狀有晨僵至少持續1小時。 3個或3個以上的關節受累。 對稱性關節炎。 有類風濕皮下結節。 當有以上症狀超過六周以上了應該立即就醫， 配個醫生做各種檢查及治療。

得了膝關節炎到底能不能健身呢， 答案是肯定的， 但是應該合理， 適當的運動， 這樣可以增強患病關節的肌肉力量，

促進患病關節組織內營養代謝和新陳代謝， 切不可做劇烈運動， 劇烈運動會加劇關節部位的勞損和病變的程度， 引起不良後果。