在骨關節炎的康復治療中， 恰當的用藥是必不可少的， 但是患者的康復護理也是必不可少的。 骨關節炎是骨科臨床常見的關節疾病， 對患者的健康影響嚴重， 因此為確保更好的治療效果， 要重視康復護理。 那麼， 骨關節炎的護理常識有哪些呢?
1.控制情緒：骨關節炎的病程比較長， 患者很容易產生不良的情緒， 而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。 因此， 患者要控制好自己的情緒。 患者可以通過看電視、聽音樂、看書等來轉移自己的注意力， 樹立戰勝疾病的信心。
2.勞逸結合：骨關節炎的出現與過度負重有很大的關係，
3.保護關節：減少關節的負荷， 保持關節的功能位置， 避免長期、大量、過度的活動。 日常生活中要注意經常的舒展關節， 行動時要注意謹防外傷， 在天氣寒冷時要注意關節的保暖， 夏季也不可過分的貪涼。
4.均衡飲食：骨關節炎患者的飲食十分重要。 患者必須保持均衡的飲食， 以免吸收足夠的營養來維持身體的健康， 遵照醫囑適當的補充各類營養元素。 過度肥胖者要注意適當的控制飲食， 少食多餐， 還要適當的運動， 以免身體過重增加關節的負擔。
5.功能鍛煉：生命在於運動， 適當的運動鍛煉對於骨關節炎的康復， 意義重大。 患者要注意室內運動和戶外運動相結合， 量力而行， 起初可以進行少量的運動， 活動量逐漸的增加， 循序漸進， 持之以恆。
以上就是為您做的簡單介紹， 希望對您的健康有幫助。 專家表示， 骨關節炎患者在日常生活中一定要養成良好的生活習慣， 促使病情早日康復。
