脾胃虛弱的時候到底該吃什麼水果好呢?如果脾胃虛弱了不好好調節的話， 那麼虛弱的現象肯定是會一步步加深對， 脾胃虛弱的情況下很多人都知道吃點營養的， 吃點清淡的， 但是怎麼才是營養的， 怎樣才是清淡的這點必須要明白， 很多人平時比較喜歡吃水果， 想在脾胃虛弱的時候用水果來調節， 那麼脾胃虛弱吃什麼水果好呢?
1.蘋果：味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。
2.香蕉：味甘， 性寒。 有清熱潤腸之功。 用於實證便秘。
3.荔枝：味甘微酸， 性溫。 有補脾益肝， 養血安神之效。
4.柳丁：味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。
5.山楂：味酸甘， 性微溫。 有健胃消食， 活血化瘀之功。 用於小兒消化不良， 食積內停。
6.木瓜：味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良等。
7.桃子：味甘酸， 性溫。 有補氣生津， 活血消積之功。 用於津傷腸燥便秘， 瘀血腫塊， 肝脾腫大等。
8.甘蔗：味甘， 性寒。 有清熱和胃， 除煩止渴之功。 用於熱病口渴， 反胃嘔吐等。
9.檸檬：味酸甘， 性寒平。 有祛暑止渴， 和胃生津之功， 可解暑熱， 除煩渴， 增進食欲， 止嘔惡， 下氣和胃。 用於治療胃脘不適。
10.椰子：味甘， 性溫。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。
11.無花果：味甘，
12.石榴：味甘、微酸、澀， 性溫。 能生津止渴， 收澀止瀉。 甜石榴用於胃陰不足， 口渴咽幹， 小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢， 便血， 脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲， 治蟲積腹痛。
13.栗子：又名板栗。 味甘， 性溫。 可健脾養胃。 適用於飲食少， 身體瘦弱， 經常腹瀉的小兒。
如果脾胃虛弱的話就可以給自己吃點這些水果來幫助自己調節脾胃， 讓自己的脾胃補充好， 期間讓自己多注意休息， 還要記得在脾胃虛弱期間多吃點清淡的食物， 脾胃虛弱的話就不要吃一些沒有營養的食物， 山楂具有健脾開胃的作用， 所以說如果脾胃虛弱的話也是可以吃點山楂來改善的。
