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小腿o型腿怎麼辦

小腿o型腿怎麼辦?O型腿不僅影響患者腿部美觀, 不能與一般人一樣行走活動, 更會給患者帶來比較嚴重的心理負擔, 產生自卑、焦慮等不良情緒。 目前多數O型腿患者可通過手術進行矯正治療, 見效較快無需長期借用其他器材矯正, 但是多數需要對畸形比較嚴重的患者進行截骨治療, 手術風險高, 痛苦大。

如果患者屬於比較輕度的O型腿, 又有耐心和恒力, 則可通過一些器材或是鍛煉方法進行矯正, 改變輕度的關節移位。

1、下腰鍛煉:兩腳呈八字形分開保持十五公分左右距離, 收腹吸氣在慢慢下蹲,

下蹲過程中可用雙手合攏兩腿, 直至腿部肌肉繃緊兩腿緊靠;身體下蹲到底之後停留3~5秒, 吐氣打開雙腿伸直站立。

2、器材固定:利用繃帶、加班、O型腿矯正儀等用於膝關節處的器材調整膝關節的關節移位, 縮小兩腿膝蓋之間的間距, 最終達到能正常合攏雙腿的治療結果。 需要指出的是在使用過程中不要急於求成, 儘量減小器材固定過程中對膝關節部位的血管、神經損傷。 而除了用於膝關節部位的器材之外也可通過O型腿矯正鞋墊等方式治療O型腿。

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