有的人特別的喜歡吃烏梅， 烏梅是個好東西， 通過吃烏梅可以得到減肥的效果， 吃烏梅還有改善腸道不通暢的現象， 吃烏梅也可以防癌和抗癌， 烏梅的味道酸甜可口， 很多人吃烏梅還可以幫助人們的荷爾蒙分泌， 甚至可以得到治病的效果， 烏梅在市場上是很暢銷的， 這些都是因為烏梅幹的功效， 那麼烏梅幹吃多了好嗎?
烏梅的功效：
收斂生津， 安蛔驅蟲。 治久咳， 虛熱煩渴， 久瘧， 久瀉， 痢疾， 便血， 尿血， 血崩， 蛔厥腹痛、嘔吐， 鉤蟲病， 牛皮癬， 胬肉。
烏梅的作用：
1、防老化
若要真正的享受長壽， 就不應該受老化病的折磨。
2、清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。 吃了這些食物會致使血液裡的毒素劇增， 日子久了， 血液迴圈惡化而產生酸素。 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液， 使血液流動量正常化， 排除過量的酸素。
3、增加能量
當血液淨化時， 新陳代謝就增強， 身體自然會恢復能量。 烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素， 還有能預防疾病及消除疲勞。
4、保護消化系統
烏梅有消毒的功能， 也防止食物在腸胃裡腐化。
5、消除疲勞
當你覺得疲倦時， 在身理上只是因為身體裡過多的酸素致使。
6、消除便秘
烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸， 形成糞便而排出體外。
通過上面我們的介紹， 讓大家都知道了其實這個烏梅幹吃多了是沒有什麼副作用的， 對身體也不會有什麼壞處， 但是大家要合理的吃， 不能一次性吃太多的烏梅幹， 吃烏梅幹的時候可以用來泡水喝， 烏梅幹還可以用來製作美食， 燉湯的時候也可以方幾顆烏梅來提味。
