男人如何才能遠離前列腺“亞健康”
前列腺疾病包括很多種， 例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等， 專家提示男性不要等久病成疾再去治療。 要從平時注意自身健康， 遠離前列腺“亞健康”。
在前列腺炎發病前的一段時間內， 前列腺的局部功能可能已經出現了一定程度的改變， 但是這一階段本人可能還沒有明顯感覺或異常， 此時的前列腺可能處於一種亞健康狀態， 特別容易在某些因素的誘導下發生前列腺炎；前列腺炎患者在疾病治癒後短期內雖然已將前列腺內的病原體完全清除， 但並不表示由於感染所致的前列腺組織損傷完全修復，
前列腺炎已成為一種常見的男性慢性生理疾病， 嚴重地損害了患者的生活品質。 那麼， 如何在日常生活中學會科學地預防前列腺炎的發生呢？
增強機體的免疫力和抗病能力
外科手術、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑以及某些疾病等因素將導致機體的免疫功能降低， 可以形成有利於前列腺內寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件， 從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
生活規律， 起居有常， 堅持適當的體育鍛煉(如打太極拳、短跑或飯後散步)等， 能改善血液迴圈， 有利於局部炎症的吸收， 增強機體的內在抵抗力和免疫功能， 對於預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。
此外， 平時要保持大便通暢， 還要多飲水， 通過尿液經常沖洗尿道， 幫助前列腺分泌物排出， 也有利於預防重複感染。
