小時候, 五顏六色的氣球是我們的好玩伴, 經常有人把自個兒吹的氣球掛起來。 如今, 用嘴吹氣球的人越來越少了。 別忙著扔掉它, 吹氣球還是一種心理減壓方法呢!
人的情緒承受能力也好比氣球, 我們時常把欲望、衝動、壓力等裝進去, 心裡的氣球越來越大, 到一定程度時就會感覺受不了, 快要爆炸了。 此時, 不妨真的拿個氣球, 把心裡的“氣”吹進去, 讓壓力換一個地方呆著, 把壞情緒也跟著轉移出去。 吹氣球時, 還需要配合深呼吸, 能減慢心跳、降低血壓, 使人迅速鎮靜, 緩解焦慮之情。
小時候, 五顏六色的氣球是我們的好玩伴, 經常有人把自個兒吹的氣球掛起來。 如今, 用嘴吹氣球的人越來越少了。 別忙著扔掉它, 吹氣球還是一種心理減壓方法呢!
人的情緒承受能力也好比氣球, 我們時常把欲望、衝動、壓力等裝進去, 心裡的氣球越來越大, 到一定程度時就會感覺受不了, 快要爆炸了。 此時, 不妨真的拿個氣球, 把心裡的“氣”吹進去, 讓壓力換一個地方呆著, 把壞情緒也跟著轉移出去。 吹氣球時, 還需要配合深呼吸, 能減慢心跳、降低血壓, 使人迅速鎮靜, 緩解焦慮之情。
你好根據你的描述老人的情況是心肌缺血,是由於冠狀動脈粥樣硬化引起的。可以做冠狀動脈造影,如果血管狹窄超過百分之75以上,可以做支架手術治療。如果,血管狹窄低於75%,可以口服活血化瘀及擴血管的藥物治... [詳細答案]
你好:失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒. [詳細答案]
這兩種疾病需要及時的進行治療的 前列腺炎要進行抗菌治療的可以用中藥進行治療,精索靜脈曲張得手術治療,避免對以後的生育產生影響。 [詳細答案]
你好,嬰兒房缺室缺這個最好是去正規的大醫院做下檢查的啊,有的孩子先心病是不嚴重的啊,可以隨著時間的推移慢慢的恢復正常的啊 [詳細答案]
這種情況下以抗病毒為主,主要治療為核苷類的藥物,輔助藥物為保肝降酶藥。治療目標是肝功能長期介質正常,乙肝病毒複製指標陰轉,療程為1-2年。 [詳細答案]