哪些頸椎病不適合按摩治療
“許多老人因為擔心傳統手術風險或者圖方便而選擇推拿按摩, 雖然通過按摩手法可以幫助復位, 舒筋散結, 緩解酸痛, 但治標不治本。 ”中醫專家表示, 現在很多頸椎病患者以為按摩推拿能緩解不適, 但部分患者卻因為不瞭解頸椎病的類型, 胡亂按摩推拿導致截癱。
中醫專家提醒, 其實不是每個人都適合長期去按摩推拿, 有時候因為按摩師的力量過大等原因會對患者造成危險, 除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本症狀外, 如果還有手指、手臂、腿腳的麻木、血壓波動等伴隨症狀,
治療頸椎病的偏方
偏方一:
配方:威靈蓯蓉湯。
組成:威靈仙15克, 肉蓯蓉15克, 熟地15克, 青風藤15克, 丹參15克。
主治:頸椎, 腰椎及足跟骨質增生, 老年骨關炎疼痛等。
用法:每日1劑, 煎2遍和勻, 日2次分服。 或研末煉蜜為丸, 每粒10克, 每服1粒, 日2次。
偏方二:
用法:一斤老陳醋加半斤穀酒。 倒在土瓷缽內, 放在微火上熬, 水分揮發後, 缽底留下一層黑色膏子, 待冷卻後, 用勺子挑一點塗在消毒紗布上, 再敷在頸椎疼痛處, 用膠布貼住。 24小時換藥, 一缽可貼七八次。 我朋友敷貼一個月後徹底好了。 至今未復發。 很多人試用後, 頸椎病也好了。 酒熬醋治頸椎病朋友的確有特效,
偏方三:
配方:白芍木瓜湯。
組成:白芍30克, 木瓜13克, 雞血藤15克, 葛根10克, 甘草10克。
功效:舒筋活血, 滋陰止痛。
頸椎病的最好鍛煉方法:
頸椎病的最好鍛煉方法1:長時間辦公得注意中途放鬆休息。
平時辦公1.5個小時後, 抽出幾分鐘在辦公室喝個水或上廁所。 中間再做一做頸椎放鬆保健操, 讓頸肩得到放鬆。
頸椎病的最好鍛煉方法2:自己按摩
晚上洗澡時, 可以將水溫稍微調高沐浴頸椎部位, 同時自己用手對頸部肌肉進行拿捏。
頸椎病的最好鍛煉方法3:堅持運動
運動是鍛煉健康頸椎的最好辦法, 比如:跑步、游泳、放風箏、跳繩都是不錯的選擇。
頸椎病的最好鍛煉方法4:平常工作、生活不要讓脖子受涼。
頸椎著涼是引起頸椎病發的重要因素之一, 夏天的空調不要露肩吹、冬天的寒風記得戴圍巾。
中醫教你如何防治頸椎病
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