3分鐘5招簡單自測身體狀況

每次都病症擾人才知道找醫生， 不如學會自己做自己的健康先知。 身體的毛病早知道， 不跑醫院在家就能簡單檢測的方法你值得一學哦~別再等你的身體敲響警鐘啦， 身體健康要自己掌控！

糖尿病檢查 單側眼瞼下垂

中老年人突然一側眼瞼下垂， 這是糖尿病引起的動眼神經麻痹的信號。 長期慢性的高血糖可引起機體的代謝紊亂， 從而導致糖尿病微血管病變， 引起單側眼瞼下垂。 患側眼眶上區疼痛， 有時看東西重影。

青光眼檢查 觀察瞳孔

瞳孔正常直徑為2-5毫米， 圓形。 瞳孔呈橢圓形多是青光眼的表現。

血液黏稠檢查 看舌頭

看舌頭， 對著鏡子伸出舌頭， 如舌頭顏色發紫， 說明血液黏稠；如果不僅發紫還有紫色斑點， 則血液黏稠度過高， 並已出現迴圈不良和淤血。

骨質疏鬆檢查 測中指間距

兩手向兩側水準伸直， 測量兩手中指指尖之間的直線距離， 然後再測量身高。 如果身高比兩指間的距離少， 說明骨質疏鬆和骨密度減少。 身高比指尖距離少2-3釐米者， 照X線相片可顯示為明顯的骨質疏鬆。