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甲亢患者的飲食保健方法

甲亢不同於其他疾病, 患者代謝較快, 因此應多吃高蛋白質、高熱量、高維生素和礦物質的飲食, 以補充體力消耗, 但是對於高碘食物、辛辣刺激性食物應該限制。

增加碳水化物:應適當增加碳水化物供給量, 可按每天1.5-2.0g/kg, 不宜多給動物蛋白, 因其有刺激作用, 應占蛋白總量33.3%左右, 這是甲亢患者在飲食方面的注意事項。

熱量:應結合臨床治療需要和患者食量而定, 一般較正常人增加50%-70%, 每人每天宜供給12.55-14.64MJ, 避免一次性攝入過多。 適當增加餐次, 正常3餐外另加副餐2-3次, 這也是甲亢患者在飲食方面的注意事項。

維生素及礦物質:供給豐富營養素適當增加礦物質供給,

尤其是鉀、鈣及磷等, 多選用含維生素B1、維生素B2、及維生素C豐富的食物。 適當多食肝類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜, 必要時補充維生素類製劑。

忌海鮮食品和刺激性食物:高碘食物容易促使甲狀腺組織硬化, 對已腫大的硬塊僵硬難消, 使患者的病情遲遲難愈, 所以甲亢患者不適合多吃海帶、海蝦等富含碘的食物。 另外, 甲亢患者常常處於高度興奮的狀態, 所以不適合吃辣椒等強烈刺激性食物。

忌酒、濃茶:由於甲亢患者代謝速度增快, 會出現心率加快、甚至心慌的症狀, 而茶葉、咖啡、煙等富含咖啡因, 也會使機體產生興奮, 不利於甲亢症狀的緩解。

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