身體內的很多毒素都是要靠身體的器官來進行排放的， 如果身體的器官出現了問題的話， 那麼對於身體排毒來說就不能正常進行了。 這樣身體就會比較容易出現疾病的症狀。 除了身體的器官外， 一些食物等也是能有很好的排毒效果的。 比如水果等。 那麼什麼水果排毒效果好呢？今天我們就來介紹下。
石榴:排毒修護
石榴飽含精華元素， 其豐沛能量遠遠超過其他水果。 就如雞尾酒般的強效抗氧化成分， 發揮卓越排毒修護功能， 促進細胞新陳代謝， 補足能源。 蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，
怎麼吃：直接吃， 或者榨石榴汁喝， 另外， 石榴籽也是可以吃的哦， 石榴籽還有很好的保健功效呢。
楊桃：清燥潤腸
楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等能夠促進消化， 所含有的纖維質及酸素能解內臟積熱， 清燥潤腸通大便。 而且楊桃是一種營養全面的水果， 對減肥有奇效。
怎麼吃：大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了， 生吃楊桃效果更好。
蘋果：減肥排毒
蘋果除了豐富的膳食纖維外， 它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助， 而果膠則能避免食物在腸內腐化。
怎麼吃：每天餓了的時候吃一兩個大蘋果。 注意選擇蘋果時， 別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，
無花果：保肝解毒
無花果富含有機酸和多種酶， 具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。 另外， 據悉， 無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質也有一定的抗禦能力。
怎麼吃：將無花果反過來， 在果柄的位置向一側扭開， 倒著將綠色的皮一點一點撥開， 吃裡面的果肉。 還可榨汁或做無花果百合湯， 除排毒瘦身養顏外， 還有防癌抗癌、潤肺止咳的功效哦。
櫻桃：腎臟排毒
櫻桃的果肉能去除和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效， 同時還有溫和的通便作用。
怎麼吃：洗淨生吃,還可選擇打成櫻桃醬來吃。 另外， 選擇時， 最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
注意：櫻桃不能多吃， 一天最多是吃十幾粒就可以了。
什麼水果排毒效果好的問題上面就是最好的回答了。 如果能在平常的時候多吃一些這樣的水果， 那麼身體內的毒素就能被很好的排出體外。 能減輕身體器官的一些負擔， 對於保健養生來說是非常好的一件事情。 在吃這些水果的時候要控制量， 不要過量。
