在人們的傳統意識裡， 哮喘作為一種常見的呼吸道疾病， 對人們的危害可是非常大的， 大家都認為哮喘患者不適合運動， 對於哮喘的患者若是劇烈運動， 很有可能導致患者病情復發的危險， 其實未必， 下面就為大家介紹幾類適合哮喘病人的運動。
哮喘病特效治療運動療法：
1、呼吸腹肌練習
哮喘患者首先進行腹式呼吸練習。 病人取安靜舒適的體位， 排除雜念， 全身放鬆。 先從呼氣開始練習， 然後吸氣。 呼氣時用一手按上腹部， 腹內壓增加， 隔肌上升， 腹部下陷。 吸氣時上腹徐徐隆起， 隔肌下降。
哮喘的患者要注意一次練習時間不宜過長，
2、體力鍛煉
要知道患有哮喘的患者， 可以通過鍛煉來增強耐力， 運動時間不宜過長， 隨著機能水準的改善， 症狀減輕， 鍛煉的時間可逐漸延長。 推薦的運動形式有散步、固定自行車、爬山等。
除此之外， 上肢阻力訓練法也可以治療哮喘， 訓練以多重複， 低阻力的練習為主， 習時要求哮喘患者， 用最大用力的同時呼氣， 此練習較為適宜病情恢復期， 或者平穩期的患者。
