月經量少痛經怎麼調理

月經量少痛經很多時候都是婦科疾病的導火線， 也是某些婦科疾病的明顯症狀， 患者朋友們請注意引起重視， 及時調理或者是治療。

那麼月經量少痛經怎麼調理呢？

月經量少痛經患者的調理需要注意保證充足的睡眠。 肝血不足， 月經量容易變少， 皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。 很多女性都想知道吃什麼最養肝血， 其實最養肝血的不是食物， 而是睡眠。 最遲也要在晚上11點以前入睡， 才能使肝血得到滋養。

調整心態也是調理月經量少痛經的重要舉措， 調整好自己的心態。 有些時候， 心理上的壓力會導致月經異常。

另外， 月經量少痛經的患者當然是需要及時治療的， 您可以選擇八珍東加味。 選擇黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白術10克、大白芍12克、當歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克以及雞血藤12克加減：脾虛食少者， 加砂仁3克（後下）、陳皮6克；經期者， 宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者， 加桂枝6克；下腹隱冷者， 加文葉9克、烏藥9克。