社區裡， 一群小朋友在玩耍。 踢足球、跳房子， 追逐著， 打鬧著。 孩子小臉紅紅的， 汗水順著臉頰流下來， 有的孩子已經把外衣脫了小來， 有的把帽子脫下， 頭頂上冒著熱氣。 夏季， 孩子乾脆光著臂膀， 只穿著小短褲。
小兒感冒病因：運動後易感冒
玩得渾身是汗的孩子回到家裡， 馬上打開龍頭洗臉， 打開冰箱吃冷飲， 對著電扇吹。 如果家裡有空調， 孩子進屋後滿身的汗立即就沒了。
這是典型的冷熱不均。 與成人不同， 孩子的皮膚比較薄嫩， 皮下脂肪少， 肌肉也不發達， 而皮下的毛細血管卻非常豐富， 體溫調節中樞和血液迴圈調節中樞都尚未發育完善，
孩子受熱或出汗時， 毛細血管和汗毛孔處於開放狀態， 當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等)， 汗毛孔突然閉合， 以減少散熱。 但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮， 血流的速度仍然很快;相反， 如果汗毛孔沒有及時關閉， 仍然持續開放， 向外散熱， 而毛細血管卻遇冷收縮， 血流緩慢。 這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液迴圈中樞失衡加重， 抵禦病毒和細菌的能力下降。 致使孩子感冒， 甚至患氣管炎、肺炎。
無論什麼季節， 運動、活動時， 要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服， 而且要比平時穿得少。
滿身是汗時， 先用幹毛巾擦乾汗水。 不要馬上進入有冷氣的房間， 更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。
出汗時， 不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
足部， 被稱為人體的第二心臟， 足部受涼也可能是感冒的原因之一。 夏季尤其要避免足部受涼， 比如從炎熱的室外進家， 不要立即脫鞋， 光腳在涼地板上跑。
