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高血壓患者的降壓粥品

高血壓的患者而言降血壓是很有必要的。 而在治療的同時, 我們也能吃一些相應的藥粥來幫助我們降壓。 下面帶帶大家一起瞭解下相關的藥粥供大家參考。

1、芹菜粥:連根芹菜90g切碎, 同粳米100g煮粥食用。

2、胡蘿蔔粥:用鮮胡蘿蔔120g切碎, 同粳米100g煮粥食用。

3、葛根粉粥:用葛根粉30g, 粳米100g同煮為粥, 作為早餐食用。

4、荷葉粥:用鮮荷葉一張煎湯代水, 同粳米100g煮粥經常食用。

5、大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出, 再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後, 重新放入大蒜再煮一會兒食用。

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