我們經常喝到檸檬茶， 我們常常將檸檬茶作為一種飲品而已， 根本也沒去考慮檸檬茶到底對於我們身體有什麼好處和功效， 其實簡單的一杯檸檬茶可以帶給我們健康和保健的生活呢， 常喝檸檬茶可以給我們的身體帶來很多方面的好處， 一起看看喝檸檬茶的好處吧。
檸檬茶的做法是非常簡單的， 只需要用到檸檬和茶葉就可以了， 當然如果加入蜂蜜味道和功效會更加的好， 檸檬茶有很多好處， 期中之一就是可以瘦身。
檸檬可說是一種神奇的藥果， 對健康有很大的益處。 檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，
1.生津止渴：潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症治癒， 並能解除局部癢感， 從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。
4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化， 宜於治療飲食積滯症。
5.健脾：適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。
6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。
7.發汗解表：以發散風熱為主， 適用於發熱重， 微惡寒， 頭痛， 咽喉腫痛， 口渴， 舌尖紅， 苔薄黃， 脈浮數的風熱表症。
8.消炎止痛：舒緩疼痛， 減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用， 促進糖分分解， 具有使過剩糖分轉化為熱量的作用， 改善體內的脂肪平衡。
上文我們介紹了怎麼製作檸檬茶， 我們知道檸檬茶就是用檸檬加上茶葉製作出來的， 檸檬茶雖然做法簡單， 但是檸檬茶有著非常多的功能和好處， 常喝檸檬茶可以化痰和生津止渴， 檸檬茶還能殺菌和消炎並且有美白瘦身的優勢。
