糖水， 很多小孩子喝過， 而且非常的眷戀這種食物， 主要是因為它的甜味。 然而， 現在很多大人們也特別的喜歡這種食物， 不僅是因為它甜美的口感， 更是因為它具有著良好的養生功效。 糖水， 根據加入進去的食材不同， 可以分為很多種類， 而且， 每一種糖水的營養價值和功效都是不同的。
紅棗雞蛋糖水， 就是糖水中最為簡單的一種做法。 紅棗與雞蛋在一起的組合， 會讓這道糖水的營養價值充分的呈現出來。 那麼， 紅棗雞蛋糖水究竟怎麼做呢?
原料
紅棗、雞蛋、紅糖粉、水
做法
1.雞蛋先用清水沖洗乾淨， 涼水放入雞蛋小火五分鐘後煮熟。 剝殼備用。
2.煲裡倒入五碗水， 放進洗乾淨後的紅棗和剝殼後的雞蛋， 開火煲。 由於我煲小， 用中火就可以。 滾開了， 轉用小火。
3.煲二十分鐘後加入一勺半的紅糖粉。 由於紅棗有糖份， 並且個人不喜歡太甜， 所以覺得OK了。 (這裡可以根據個人口味調整)
4.加入紅糖粉後關火， 可以喝了。 我把雞蛋分成兩半， 剛好和紅糖水分兩次吃完。
小貼士
1.這個可以放阿膠， 但有囊腫的不可以放， 否則會囊腫容易復發。
2.很多月子中的媽媽喜歡吃這款糖水， 但是不可以多吃。 雞蛋營養豐富， 但吃多了， 會增加胃腸的負擔， 會造成消化不良， 影響新媽媽的食欲;也可使新媽媽營養過剩，
以上就是關於雞蛋紅棗糖水的做法， 以及適合的人群， 大家可以根據以上的介紹， 試著做一下雞蛋紅棗糖水。 而且， 家中有坐月子中的媽媽， 就應該學習一下這道糖水的做法了， 以便於產婦血糖的恢復。
