想要健康好身材， 那就要喝這9款糖水了， 滋補養膚之餘， 更讓你越吃越瘦!實屬飲食減肥的好妙方。
在各式糖水中， 滋味水果經常入饌， 令美味糖水更見色彩斑斕， 並對健康有益。 不難發現， 不少蔬果營養價值甚高， 與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合， 更具滋補功效。
一、雪蛤豆漿湯丸：
補腎益精、潤肺養陰的雪蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸， 內有雪梨粒， 清香又煙韌， 對病後、產後虛弱， 或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。
二、青蘋果燉蘆薈：
蘆薈素有美顏功效， 配上青蘋果燉制， 滋潤清甜， 又具補中益氣、生津健胃、養膚養生、清肝熱的療效，
三、無花果南北杏清燉蘋果：
無花果的味道甘中帶甜， 加上蘋果的甜味， 甜得來既天然又溫和。 無花果有清腸胃的作用， 亦可滋潤喉肺， 在熱氣的時候喝一碗， 可通便又可消熱氣可達到減肥作用。
四、鮮雪梨南北南杏燉雪耳：
主角同樣都是燉雪耳， 但配角換上了雪梨， 令到整盅燉品更清潤， 生津解渴之餘， 又可清熱氣， 在心情煩躁不安的時候， 用此來清心火挺不錯。
五、鮮奶燉木瓜雪梨：
先將鮮奶加糖煮熱， 再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨， 煮30分鐘即成， 鮮奶+木瓜=雙重美白效果， 配以潤心的雪梨， 真是由外靚到內。
