良好的生活習慣是對自己身體最負責的生活態度，
這會杜絕很多疾病的發生，
而在如今疾病越來越多的今天，
養成良好的生活習慣是非常重要的。
胃炎，
一個我們經常會遇到的疾病之一，
給人們帶來的危害也是非常大的，
畢竟影響到的是一個人的胃，
而胃對我的重要性就算不用我說大家也都知道，
那麼對於胃炎患者在日常生活中都應該注意些什麼呢？
1、放鬆心情
精神緊張是慢性胃炎的促進因素，
應予避免。
情緒上的不安和急躁，
容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。
所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，
2、謹慎用藥
應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物， 尤其在慢性胃炎活動期。
3、適當的運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法， 能有效地促進胃排空， 使胃腸分泌功能增強， 消化力提高， 有助於胃炎的康復。
4、戒煙
抽煙會促進胃痛發作。 吸煙後， 煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加， 對胃粘膜產生有害刺激作用， 過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂， 引起膽汁返流， 使胃粘膜受損， 並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生， 所以要戒煙。
5、戒灑
酒精可直接破壞胃粘膜屏障，
6、注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時， 可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。 另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥， 常可使胃粘膜屏障功能降低， 誘發胃炎。 所以注意上述疾病的控制治療， 對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
以上是給朋友們介紹的關於胃炎患者在日常生活中需要注意的幾個地方， 也希望朋友們能夠在閱讀的同時進行一下自我的反省， 從此把合理的規劃一下自己的生活習慣。 如果朋友們還有什麼不懂的地方或者有什麼其他的疑問的話， 可以諮詢到醫院或者諮詢一下相關人士哦。
