生活壓力巨大是現在患上胃炎的人數越來越多的主要原因， 還有已經得胃炎的人也得通過飲食進行調理， 光靠藥物是不行的。 胃病專家明確表示健康合理的飲食是護理胃炎患者的關所在， 那麼吃哪些食物可以起到護胃的效果呢?來聽聽胃病醫生是怎麼說的吧!
1、冬蟲夏草湯
研究發現冬蟲夏草能夠明顯改善胃炎導致的失眠、睡眠品質下降的症狀。 並且， 冬蟲夏草對人體免疫系統功能的調節作用， 能夠幫助胃炎患者提高自身的免疫力， 殺滅病菌、抵抗病菌的入侵。 配方：選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草，
2、蓮子粥
蓮子50克， 糯米50克， 紅糖一匙。 蓮子用開水泡脹， 削皮去心， 倒入鍋內， 加水， 小火先煮半小時備用。 再將糯米洗淨倒入鍋內， 加水， 旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯， 加糖， 改用小火燉半小時即可。 作早餐或下午當點心吃。 有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。 適合於胃寒怕冷， 遇冷則瀉， 睡眠不佳的患者。
3、人參煨豬肚
豬肚1個， 人參15克， 乾薑6克， 蔥白7根， 糯米150克。 將豬肚洗淨， 蔥折去須切段， 糯米洗淨， 一起放入豬肚內， 用線縫合。 沙鍋內加水， 將豬肚放入鍋內， 先用武火燒沸， 撇去湯麵上的浮泡， 改用文火煮至極爛熟。 空腹溫食。 具有治療胃虛寒症，
4、桂圓石斛湯
桂圓5-10個， 石斛10克， 白糖少許。 桂圓去殼， 同石斛一起放鍋中， 加水， 加白糖， 小火燒沸一刻鐘即可， 不可久煮。 作點心吃， 具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。 胃熱重出現舌苔黃者， 可加入洗淨的竹菇6克同煮。
希望被檢查出患上胃炎的人在平時生活中多燒上面的幾道菜， 這些菜譜都是養胃的， 對胃炎的治療是有很大的幫助的。 本身胃炎的治療主要就是依靠平時的飲食調理， 即使患者治癒以後仍然得注意平時的一日三餐， 不能吃太多辛辣刺激性的食物。
