可能很多人覺得腸胃炎在生活中是很容易侵入人體裡面的， 其實是因為患者在生活中沒有注意自己的飲食習慣而已， 才會讓病菌有機可乘。 對於腸胃炎的預防， 有好的方法， 就會有好的預防效果。 如果你還不知道的話， 可以看看下面的知識。
預防
不食不潔淨的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥， 噴灑農藥， 在採集、搬運和出售過程中， 易被細菌感染， 以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥， 所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃， 否則易發生農藥積蓄中毒。
避免進食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。
注意餐具衛生
餐具使用前後均應清洗。 有些人在使用餐具前用開水沖一下， 其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。 洗碗布要保持清潔， 儘量保持乾燥， 否則容易孳生細菌。
上述是小編和大家介紹關於腸胃炎的預防方法， 希望大家看完之後對於腸胃炎的瞭解會更多。 腸胃炎的預防工作其實就是要求大家在生活中保持良好的習慣， 這樣才不會讓病菌在身體中傳播。 合理的飲食安排對於健康的影響是很大的， 希望大家可以懂得。
