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小孩腸胃炎的飲食食譜推薦

孩子處於長身體的階段, 每天都要攝入足夠的營養才能滿足生長需要, 因此在飲食方面馬虎不得, 作為家長一定要儘量滿足他們的飲食需要, 對於小兒腸胃炎患者, 家長們在飲食上更是操碎了心, 究竟該怎麼做才能滿足孩子身體和病情的需要呢?接下來就為大家介紹一下小孩腸胃炎的飲食食譜有哪些。

小兒腸胃炎食譜精選推薦:

韭菜炒雞蛋

原料:韭菜200克, 雞蛋200克, 鹽3克, 植物油20克。

烹飪方法:

1、將韭菜擇洗乾淨, 控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用;

2、將炒鍋燒熱, 加油燒至五六成熱,

倒入蛋清, 炒至小團塊時倒出;

3、炒勺仿佛植物油燒熱後, 加入韭菜, 用旺火速炒、放鹽, 快熟時倒入雞蛋, 顛翻兩下, 即可出鍋裝盤。

食譜營養:韭菜性味甘、溫, 無毒, 具有溫補肝腎、助陽固精的功效。 雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。

椒鹽玉米

主料:玉米黃瓜、紅椒

輔料:蔥薑鹽、澱粉、花椒

1、將玉米粒切下, 紅椒和黃瓜都切丁備用;

2、把玉米粒放入開水中汆煮2分鐘, 撈出瀝幹水分放入幹澱粉中滾一下, 用大火炸至金黃酥脆;

3、鍋中留底油, 燒熱後放入蔥花爆香, 隨後放入紅彩椒小丁和黃瓜小丁翻炒, 最後放入玉米粒, 調入鹽和花椒碎翻炒均勻即可。

這道椒鹽玉米, 酥脆香甜, 色澤亮麗, 彈牙即破的嫩黃玉米與瑪瑙般的紅椒、翡翠般的黃瓜隨意的散落在盤中,

猶如落入玉盤的珍珠。 在製作重要注意焯好的玉米不要裹太厚的澱粉, 薄薄的一層即可。

很多家長對孩子挑食的習慣壓根沒轍, 每當孩子挑食時, 家長都會儘量滿足孩子飲食上的需求, 致使孩子暴飲暴食, 導致腸胃功能的損傷。 小編特別提醒家長, 不僅要注重孩子攝入的營養, 還要注意不能過量給孩子吃肉類、油膩的食物, 否則很容易誘發腸胃炎。

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