大家也應該知道腸胃不舒服也很容易照成腹瀉的， 所以咱們一定要多注意自己的身體， 尤其是腸胃炎的到來會影響身體的健康， 因此一旦發現就要多方面來注意自己的飲食生活了， 那麼， 腸胃炎病人的食物有哪些?下面就和專家來解答吧。
一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
二、少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，
四、規律飲食：研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。
五、定時定量：要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。
六、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
七、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。
八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時， 餐後立即飲水會稀釋胃液， 用湯泡飯也會影響食物的消化。
九、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸煙，
十一、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用， 胃液中保持正常的維生素C的含量， 能有效發揮胃的功能， 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果! 必要時做個胃鏡檢查。
專家提示：上面就是腸胃疾病出現的飲食， 人們需要做好正確的瞭解， 在清楚和正確的飲食後也要選擇較為合適的好辦法來解決自身所患的病， 而注意了這些後病人們更要選擇好的醫院接受治療。
