隨著社會主義的發展， 人們的生活水準取得顯著的提高， 各種各樣的食品形式多樣的出現在了我們面前， 餅乾就是其中之一。 不管是工作還是學習， 我們如果餓了就會拿餅乾充饑， 感覺會很有滿足感。 尤其是小孩子， 餅乾是他們很喜愛的零食。 餅乾對人的身體很有好處的。 那麼吃蘇打餅的好處是什麼?
蘇打進入人體後, 形成了蘇打水
1、蘇打水屬於弱鹼性。 人體內環境是弱鹼性。 我們每天吃很多肉類、魚類， 都是酸性食物。 因此， 需要進行酸堿平衡。 那麼， 多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃， 因為蘇打水能中和胃酸。 如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用， 能預防皮膚老化。 檸檬+蘇打水： 有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。
蘇打餅乾中添加了鹼性的添加劑， 它可以中和胃裡過多的胃酸， 減少胃酸對胃粘膜的刺激。 因此， 吃蘇打餅乾， 對胃病患者有一定的好處， 健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、增強記憶力、開胃消食、抗衰老。
蘇打水屬於碳酸飲料， 是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳， 並添加甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊
另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。
可事實上， 常吃蘇打餅乾對人體的危害也不小：吃蘇打餅乾， 增加了鈉的攝入， 可升高血壓， 加重水腫。 因蘇打餅乾含較高的鈉， 故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。 另外， 表面上看起來蘇打餅乾較其他類型的餅乾熱量要低一些， 但它依然還是餅乾， 糖分、脂肪並沒有少多少。 現代研究證明， 1000g蘇打餅乾中約含丙烯醯氨200μg， 丙烯醯氨會促進形成良性或惡性腫瘤， 並導致中樞和末梢神經受損。
看了上述對於吃蘇打餅的好處是什麼的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。
